¿Cómo el aceite de CBD puede ayudarte a dormir?

¿Cómo el aceite de CBD puede ayudarte a dormir?

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Para comenzar, se debe mencionar que el cannabis tiene un efecto terapéutico y suele ser muy útil para tratar ciertas enfermedades. Por este motivo, muchos países y regiones alrededor del planeta han considerado legal su consumo. Otro factor, es que se está volviendo cada vez más popular, lo cual sumado a los beneficios que trae, puede ser un indicio de que el uso de marihuana terminará siendo legal para todos en el futuro.

Especificaciones del aceite de CBD

Cuando es recetado, este aceite cumple el papel de un fármaco antiepiléptico eficaz. El único detalle, es que es necesario realizar investigaciones adicionales para saber a ciencia cierta sobre otros beneficios que pueda tener.

El cannabidiol, conocido como CBD, es una sustancia química del propio cannabis, que no posee tetrahidrocannabinol THC (ingrediente altamente psicoactivo encontrado en el cannabis). El CBD, se acostumbra a venir en forma de aceite, pero el producto también se vende en otras formas, entre las cuales destacan los extractos, líquidos vaporizados y cápsulas a base de aceite.

En la actualidad, el único producto aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA), con el objetivo de tratar dos tipos de epilepsia, es un aceite que lleva el nombre de Epidiolex. Asimismo, es importante tener en cuenta que en la mayoría de los lugares, las normativas sobre el uso de del cannabidiol son diferentes.

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A pesar de que se están realizando más investigaciones para usar cannabidiol  en una variedad de enfermedades, incluida el Parkinson, la esquizofrenia, la diabetes, la esclerosis múltiple y la ansiedad, las investigaciones que respaldan los beneficios del fármaco aún son limitadas.

Por otro lado, usar cannabidiol puede tener algunos riesgos, pero la verdad no es nada de qué preocuparse, puesto que generalmente se tolera sin problemas mayores. Es cierto que puede causar efectos secundarios que incluyen sequedad de boca, diarrea, pérdida de apetito, letargo y fatiga, pero en la mayoría de los casos es algo poco significativo.

Relación entre el CBD y el sueño

Aunque sea difícil de creer para algunos, el CBD se caracteriza por ser un producto poco convencional, pero con el potencial de regular el ciclo de sueño. Existen estudios que han demostrado que puede conducir a un sueño más profundo y relajante, por lo que a veces se asocia el CBD con las personas que tienen problemas para dormir, pudiendo servir como una solución, dependiendo del caso específico.

Otro aspecto interesante es que según la ciencia, el CBD puede traer beneficios para la somnolencia; una de las razones por las cuales se ha debatido tanto el tema en los últimos años. 

Hay que tener en cuenta que el CBD no logra que alguien se duerma por arte de magia, sin embargo, ayuda a tener un ciclo más sano al hacer que la persona esté despierta durante el día. De esta forma, podrá dormir mucho mejor en la noche, acabando poco a poco con el problema.

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El cannabidiol puede mejorar el sueño

En términos generales, la falta de sueño es tanto la causa, como también  el resultado del estrés y la ansiedad. No tener ganas de dormir puede provocar un mayor deterioro de la estructura mental y física, dejando como consecuencia, débiles y agitadas a las personas que lo presentan.

Incluso, se ha demostrado que el CBD es capaz de producir una sensación de relajación en el sistema nervioso central, y mejorar en gran medida la calidad del sueño. Al conseguir el sueño necesario, el cuerpo se descomprimirá de forma natural y se volverá más fuerte, lo cual puede representar una ventaja si se busca regresar a la normalidad con el sueño.

El sueño, también puede ayudar a obtener mejores niveles inmunológicos y prevenir enfermedades relacionadas con el estrés y la ansiedad, como: la inquietud, falta de atención, hipertensión arterial, entre muchas otras.

El aceite de CBD puede aumentar la relajación

Hoy en día, el estrés juega un papel aún más grande de lo que podemos imaginar en la vida de muchos individuos, y no todos saben controlarlo. En estos tiempos de incertidumbre, sumado a la presión que tiene una persona promedio ya sea por el trabajo, los estudios o su vida personal, definitivamente siempre habrá un poco de estrés presente, y para algunos aún más.

Esto, sin contar que el estrés puede generar ansiedad, ya que es una consecuencia directa y bastante común, que a su vez puede dañar las actividades diarias de alguien y afectar el comportamiento normal.

Es así como entra el CBD en este tema tan importante. Una de sus características más destacadas, es que ayuda a reducir el estrés y mejora el estado de ánimo. Todo gracias a un proceso que ocurre, principalmente al interactuar con los receptores de adenosina y serotonina en el cuerpo. 

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Estudios recientes, sugieren que el aceite también puede proporcionar descanso y reducir los trastornos del estado de ánimo que están relacionados con el estrés, al generar un efecto relajante en el sistema nervioso central.

El gran potencial que posee el CBD al juntarse con melatonina

El CBD, es un compuesto extraordinario contra el insomnio, porque es un excelente mediador de otros ingredientes y mejora la eficacia de otros cannabinoides. En el momento en que se usa en combinación con melatonina, no solo promueve un sueño estructurado, sino que también evita que el individuo se despierte tarde por la noche, lo cual suele ser un problema.

Con esta información, se puede concluir que efectivamente el CBD funciona por sí solo, pero si es combinado con melatonina, los resultados serán mucho mejores, y por ello la mayoría de los usuarios lo hace. 

Para entender un poco más sobre ella, es necesario mencionar que la melatonina se produce en la glándula pineal, y se clasifica como una hormona endógena. Las personas producen melatonina por sí mismas, pero cuando hay problemas para dormir, también pueden beneficiarse de fórmulas complementarias. 
Por último, justo cuando es combinada con el CBD, la melatonina puede ayudar a conciliar el sueño en poco tiempo, y por ende, a permanecer dormido por un mayor período. Así que cada vez más personas están utilizando esta nueva combinación, sobre todo si son parte de aquellos que luchan con tratar de dormir bien.